Að brugga

áramótaheiti er góð skemmtun. 

Ný markmið og nýjar áherslur væntanlegar á nýju ár.

Hjólreiðar verða málið. Og gönguskíði. Og eitthvað fleira.

H

Auglýsingar

Jóladagatalið 17. des – Last Christmas

Jæja.  Smá eitís stemning.  Hver man ekki eftir sykursætum Gogga Mikka og hinum sem enginn man hvað heitir.

Hér eru þrjár útgáfur af þessu ágæta lagi.

Í fyrsta lagi er lagið í flutningi hnokkanna í Sound the Death Knell.  Huggulegir drengir með jólaskapið í lagið. Ég spái þeim stórum sigrum á jólalagamarkaðnum í framtíðinni.

Í öðru lagi er lagið í útgáfunni (B)last Christmas með óþekktri hljómsveit.  Ég veit ekki hvort myndbandið er gert af hljómsveitinni sjálfri, eða einhverjum grínurum.
Flutningurinn er flottur og þessir piltar eiga eftir að ná langt, jafnvel lengra en Helga Möller.

Í þriðja lagi eru guttarnir í Raunchy.  Rauncy er dönsk súrmetalhljómsveit.  Söngurinn fer ægilega í taugarnar á mér. Vídjóið er fanmade.

Að lokum verður orginallinn að fylgja með.

Hvað er best??

Sound the Death Knell kom allavega mest á óvart.

Hraustur

 

MMD14-15

14.

Háttatími (gærkvöld):
23:00

Fótferðatími:
07:00

Mataræði:
Samkvæmt fyrirskipun Röggu Nagla að máltíð á Fabrikkunni undanskilinni.  Kjúklingur m/ grænmeti og bankabyggi, auk einhverrar sósu.  Pínu á ská en innan marka.

Æfingar/hreyfing:

Hjólaði úr og í vinnu. Annars hvíld

Fílingur:

Léttur í lundu.

 

15.

Háttatími (gærkvöld):
00:45 (datenight með frúnni)

Fótferðatími:
07:00

Mataræði:
Ruglingur á mataræðinu í dag.  Maður er svo mikill rútínukall.  Kokkurinn í vinnunni var að varð amma í morgun (til hamingju Þórunn), svo enginn var hafragrauturinn. Gróft brauð, ostur og skyr í staðinn.  Jólamatur í hádeginu (sæææll).  Rétti úr kútnum síðdegis með góðri kvöldmáltíð og síðkvöldmáltíð.

Æfingar/hreyfing:

Hjólaði úr og í vinnu. Annars hvíld. (svaf yfir mig í BootCamp – sökker).

Fílingur:

Ég lofaði að fá ekki móral út af svindlmáltíðum.  Fæ hann samt. Dammit!