Bloggað úr leigubíl

Þessi tækni nú til dags. Húrra!

Auglýsingar

Kjóstu!

Það er mjög mikilvægt að kjósa.  Hér er listinn minn:

 

 

EKKI klikka á að kjósa.  Veljið að minnsta kosti einn. Það er ekki flókið, ekki mikil vinna og ekki erfitt.  Þetta skiptir máli!

Æfingavikan

Það er gaman að mæla sig.  Hér eru screenshot úr connect.garmin.com sem sýna hreyfingu vikunnar.  Í þessu eru hjólreiðar til og frá vinnu, tvær BootCamp æfingar og ein lyftingaæfing.

Hér er nánara niðurbrot:

Neðsta æfingin er fokkt. Kunni ekki almennilega á tækið.  Inni í æfingunni eru hjólreiðar og BC æfing. Vegalengdin er út úr kú en tíminn er réttur.

Það hefur ótrúlega hvetjandi áhrif að geta skoðað svona statistík.

Fyrir forvitna má gramsa í þessu hér

Nordsjörittet 2011

Aldrei hef ég verið keppnismaður í íþróttum. Ef frá eru talin tvö Reykjavíkurmaraþon (10km), eitt Brúarhlaup (10km) og nokkur skólamót í handbolta með B liði 5 flokks Völsungs back in the day er keppnisferillinn enginn.

Ekki stefni ég á að verða mikill keppnismaður heldur, enda líklega full seint í rassinn gripið núna verandi hálffertugur, hárlaus (á höfðinu, ekki á bakinu) og með bumbu. Samt, það er gaman að vera með, keppa við sjálfan sig. Enn skemmtilegra er að vera með og keppa við bróður sinn (líka hárlaus á höfðinu og með bumbu, veit ekki með bakið).

Þessvegna bað ég hann að skrá mig með í keppnislið Personalhuset í Nordsjörittet 2011. Færri komast að en vilja, þannig að um miðjan janúar verður dregið úr skráningum og þá kemur endanlega í ljós hvort ég fæ að vera memm.

Nordsjörittet er ca 85 km keppni á blönduðu undirlagi. Mestmegnis er hjólað á malarvegum, en eitthvað á malbiki líka. Þessi keppni er orðinn einn af fjölmennustu hjólreiðaviðburðum Noregs og er pláss fyrir 12000 keppendur á næsta ári. 12000 er sæmilegur fjöldi og má búast við töluverðu kraðaki við rásmark.

Ég, í öllum mínum nördaskap er búinn að liggja yfir þessu, þó í raun sé allsendis óvíst hvort af verður. Er meira að segja farinn að spá í hvernig hjól ég eigi að kaupa mér…..sækó!

Smá myndband:

Hraustur

Garmurinn testaður á Jeppanum

Skrapp smá hring um Heiðmörkina á Jeppanum.  Testaði nýja fína Garminn í leiðinni.  Smá viðbrigði að fara af Drekanum yfir á Jeppann, enda ruddalega gróf nagladekk undir gripnum. Komu sér þó vel í dag.  Það var hrikaleg hálka.

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/57419325