Hollur matur hollur fyrir hugann

Ótrúlegt en satt!!  Hver hefði trúað þessu?

Vísindamenn hafa, samkvæmt BBC, staðfest að mataræði sem felur í sér mikið af steikum mat, sætindum og unnum kjötvörum (s.s. pylsum og kjötfarsi) eykur líkur á andlegum kvillum. 

Á sama tíma sýna niðurstöður að neysla á fiski, grænmeti og ávöxtum ýta undir andlegt heilbriðgi.
Þeir sem borða hollt eru líklegri til að vera með geðheilsuna í lagi.

Auglýsingar

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Breyta )

Tengist við %s