Jólin framundan – átveisla í uppsiglingu

„If you fail to plan, you plan to fail“ sagði meistarinn eitt sinn.

Jólaátið mikla framundan

Mér er gjörsamlega nauðsyn að setja niður plan fyrir jól og áramót ef ég á ekki að missa fullkomlega stjórn á mataræði og æfingum.

Hér eru áætlaðar undantekningar næstu tveggja vikna eða svo

  • 1. Þorláksmessa – kvöld: Skötuveisla um kvöldið m/bjór og brennivíni í hófi.
  • 2. Aðfangadagur – hádegi: Möndlugrautur. Hér ætla ég að passa skammtastærðina. 200 grömm af grauti dugar.
  • 3. Aðfangadagur – kvöld: Veislumáltíð með öllu tilheyrandi. Á milli 18:00-00:00 eru engar hömlur.
  • 4. Jóladagur – hádegi: Hangikjötsveisla hjá Ömmu gömlu. Hér er það skammtastærðin sem blívur. Enginn eftirréttur leyfilegur. Borða skyr áður en ég mæti á staðinn til að hungrið stjórni ekki.
  • 5. Jóladagur – kvöld: Hangikjötsveisla hjá tengdó. Sama og í hádeginu. Skammtastærðin blívur. Eftirréttur leyfilegur.
  • 6. Gamlársdagur – kvöld: Veislumáltið með öllu tilheyrandi. Á milli 18:00-00:00 eru engar hömlur.
  •  

    Svona verður þetta. Ég geri ráð fyrir sveigjanleika. Ætla ekki að vera heilsunasisti vikuna á milli jóla og nýárs. En ég ÆTLA EKKI að missa tökin heldur.

    Hraustur

    Auglýsingar

    Færðu inn athugasemd

    Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

    WordPress.com Logo

    You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Breyta )

    Twitter picture

    You are commenting using your Twitter account. Log Out / Breyta )

    Facebook photo

    You are commenting using your Facebook account. Log Out / Breyta )

    Google+ photo

    You are commenting using your Google+ account. Log Out / Breyta )

    Tengist við %s